Three things to change your Life | Get Inspired

दोस्तों, कई बार हमारी ज़िन्दगी में ढेर सारी परेशानियाँ एकसाथ आ जाती है और उनसे जूझने और पार पाने का कोई सही तरीका हमारे समझ में नहीं आ रहा होता है! ऐसे time Life जैसे रुक सी गई हो, ऐसा लगने लगता है! इस पोस्ट में हम आपको वो तीन रास्ते बतायेंगे जिनसे आप शायद अपनी Life में आ रही problems का बेहतर तरीके से सामना कर सकेगे और उन पर अपनी Victory भी दर्ज कर पायेगे!

इन तरीकों ने मुझे personally Life में help करी है इसलिये में इन्हें आपके साथ share कर रहा हू ताकि आप भी अगर चाहे तो ये formula अपने लाइफ में भी test कर सकते है, हो सकता है की ये आपके लिये भी फायदेमंद साबित हो जाए! तो अब time waste ना करते हुए आएये इन तीन बातों को discuss करते है!

1. इंसान केवल 24 घन्टे का दबाव झेलने के लिए बना है, ना कम - ना ज्यादा: अगर आप हर समय भविष्य की चिन्ता और परेशानियों के डर के साये में जियेगे तो आप संशेय और डामाडोल thought में फसे रहकर अपने आज को खो देंगे! और अगर आप बीते हुए काल की यादों और गलतियों से अपने mind को भर देंगे तो आप अवसाद (depression) का शिकार भी हो सकते है! दोनों ही condition में आप अपने आज का सही और productive use नहीं कर पाएगे! जो की future में आपकी चिन्ता को और भी बड़ा बना सकता है! केवल दिन के इन 24 घंटो में ही आपको जीना है, हर दिन! बाकी सारी चिन्ता, दुःख और दर्द का भर अपने सर से दूर कर दे! चाहे तो इसको भगवान् पर, दोस्त पर, परोसी पर या किसी और पर छोड़ कर अपने mind को हल्का करने की आदत डाले! कई कई सालों की बाते, दुःख, दर्द और चिन्ता आखिर कब तक ढ़ोते रहोगे भाई? Move on, just one day at a time. ये सारे वज़न और डर आपके अकेले के नहीं है! उनको पकड़ के बैठे रहने की आदत से अपना पीछा छोड़ा लो! केवल आज का दिन ही आपके सामने है, बस उसके बारे में ही सोचों, उसी में आपका जीवन सवारने की power है बाकी और  किसी चीज़ में नहीं! यही आपका सबकुछ है, इसका समझदारी से उपयोग करो!

2. ख़ुशी कोई ऐसी वस्तु नहीं है जिसके पीछे भाग कर आप उसे पकड़ लेंगे, ये तो सही काम से पैदा होने वाली एक भावना है: हम सबके मन में एक बात घर कर जाती है की हमारा मकसद ख़ुशी हासिल करना है, और इसी सोच की वजह से जो भी चीज़ हमारे अनुसार खुश दे सकती है, हम उसके पीछे एक अंतहीन race start कर देते है! और अगर वो चीज़ नहीं मिल पाए तो ख़ुद को दुःख और उदासी से ढक लेते है! ये सोचने का तरीका ठीक नहीं है, कुछ हासिल करते खुश होंगे ऐसे नहीं सोचना चाहिए! जो कुछ भी आप इमानदारी के साथ अच्छा और positive कर सकते है Life में, वो कीजिए और निश्चिंत रहने की आदत डालिए - फिर देखिएगा ख़ुशी तो आपके पीछे पीछे चालने लगेगी! कर्म करने से ही ख़ुशी मिलती है - अगर आप जानते है की काम पर ध्यान देना सोने या गेम खेलने से ज्यादा ज़रूरी है तो उसे कर डालिये क्योंकि यदि आप काम को पीछे करके सोने या गेम खेलने को तवाजो देना चाहेगे तो ये आदत ख़ुशी नहीं बल्कि काम के और ज्यादा pressure का रूप ले सकती है जिसके कारण आप और अशांत भी हो सकते है! इसके स्थान पर, तुरन्त सही कर्म करने की habit आपको ख़ुशी देगी! कर्म पूरा कर लेने पर जो आत्मसतुष्टि मिलती है उसे वाक्यों में नहीं खा जा सकता!

भगवान् अच्छा ही सोचते है

3. दूसरों के द्वारा थोपी गई "सफ़लता की परिभाषा" की ज्यादा चिन्ता ना करे: आपने टीवी पर, दोस्तों से, रिश्तेदारों से, पड़ोसियों से या फिर अन्य व्यक्तियों से सफ़लता के बारे में अगर अलग रायें सुनी होंगी! इतने सारे विचारो में से कौन सा सही होगा और कौन सा नहीं क्या आप बता पाएँगे? किसकी माने और किस की नहीं क्या आप सच में समझ पाएँगे? क्या उन सबके विचार भी तो किसी और के विचारो पर निर्भर है या नहीं आप समझ पाएगे? मुझे लगता है मुश्किल होगा! अपनी सफ़लता की परिभाषा और माएने आप ख़ुद खोजिये! दूसरी आपकी मंजिल की बारे में अंदाज़ा तो लगा सकते है परन्तु आपकी सही मंजिल का पता केवल आपको ही है! ये आपसे ही शुरू होगी और आप पर ही खत्म होगी! सही मंजिल तक पहुचने में शायद आपको वक़्त लगे, गलतियों का सामना करना पड़े, असफ़लता के मक़ाम भी आये और लगे के आप आगे नही भड़े है तो थोड़ा सा रूक कर आत्मविश्लेषण करे और दोबारा यात्रा शुरू करे! पर याद रखे - रुकने और हार मानने में अंतर है! अगर आप ख़ुद को hard work करने के लिए inspire कर पाए तो आपके ईमानदारी से रखे गए कदमों को सफ़लता तक पहुचने से शायद कोई भी रोक नहीं पायेगा!

Conclusion ::

Life is meant to be lived in the present moment, thinking over and over for a long time has node nothing good to anybody. Keeping busy with whatever we can do today is a very sure way to moving ahead in a continuous manner. When we come across hurdles we tend to go into an actionless sleep caused by mild or severse negitivty or depression arosed due to overthinking, this phenomenon can turn out to a habit in the long run, if not timely checked. Therefore, it is our duty to keep our mind and body balanced and bring best out from this Life. Plan your day or I must say, plan you hours of the day, focus on one day, utilize it in the best way know to you and keep going, do not stop! This is a great and productive lifestyle with less pressure for you mind. Tension is a byproduct of haphazard lifestyle. If you are planned and focused, steady will be your movement.

सारांश ::

ये जीवन हमे आज में जीने की प्रेरणा देता है! लगातार बहुत दिनों तक बस सोचते जाने की आदत ने किसी का भी भला नहीं किया है! व्यस्त रहना और आज आप जो भी कर सकते है उसे कल पर ना टालना की हमे लगातार अपने लक्ष्य के करीब ले जा सकता है! जब कुछ रूकावटे आती है, हम कर्महीन होकर उदास रहने की ओर क़दम बढ़ाने लगते है और एक दिन ख़ुद को नकारात्मक ऊर्जा से भरा पाते है! एसे मे उदास रहना एक आदत का रूप ले लेती है, और हस पाना एक बेमानी से बनने लगता है, अगर हम समय रहते ख़ुद को सभाल नहीं लेते! तो, दोस्तों ये हमारा कर्तव्य है की अपने शरीर और दिमाग को स्वस्त और व्यस्त रखे ताकि Life में हर्ष और उल्लास बना रहे! तनाव, लापरवाही और टालते रहने की आदत से पनपता है! समय का सही उपयोग करे! 

Source:Reddit